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想:赚一个小{目标}
来源:维维下载 编辑:3楼 2026-09-19 17:37:48

作者 - 仙子狗尾巴花

监制 - 她姐

没想到,就连世界冠军也逃不开东亚“打压式”教育。

《我家那闺女》的观察室里,张家齐妈妈盯着女儿的生活片段:吃零食、坐地上穿鞋、睡衣吊牌没剪……每看一条,几乎不用打草稿,她都能立刻挑出毛病。可当主持人请她讲女儿的优点,她卡壳了几秒才挤出一句“抗压能力强”,说完不确定地补了一句:“这算优点吗?”

她想不出优点的女儿,是东京奥运会女子双人十米台冠军。

而走出观察室,针对前国家队运动员张家齐的另一套标准同样不留情面——在国家队期间,她因身体发育被指责不自律;退役8天,开启直播后,她又被骂掉价、忘本、急着捞金。

一边是“好女儿”的模板,一边是“好冠军”的模板,两套尺子量下来,她似乎都不能让网友和她的母亲满意。

好在,无论外界多喧闹,传来的声音多刺耳,那个总被要求“应该怎样”的女孩,仍在努力摒除杂念,笨拙地学习做自己。

离开跳水队的将近一年里,她考驾照、学理财、尝试独居、入局直播,在《我家那闺女》中,她自曝野心,要赚够一个小目标。

被审视的奥运冠军

在张妈妈眼里,作为奥运冠军的女儿,有许多问题,奥运冠军不是免“死”金牌。

节目里有一个值得玩味的对比:

当主持人让妈妈们谈谈各自女儿的优缺点时,陈瑶的妈妈滔滔不绝,善良、有上进心、能吃苦……一口气罗列了女儿的一大堆优点,谈及缺点的时候,陈妈妈想了很久,很笃定地说了一句:找不出缺点。

陈瑶妈妈评价女儿

张家齐妈妈却相反。

她一股脑诉说着女儿的缺点,邋遢、没有时间观念、不爱整理......直到主持人小齐打断话题,让她聊聊女儿的优点。她犹豫了一瞬,然后说:“抗压能力比我强。”说完不确定地又补了一句:“这算优点吗?”

张家齐妈妈评价女儿“邋遢”

我们无法获知母女二人日常生活的相处细节,只从节目公开内容来看,她确实是个足够严厉的母亲。

看到女儿拆开一袋零食,张妈妈眼睛瞪大,凑近屏幕,音调瞬间升高: “我的天,她又开始吃零食吗”;看到女儿坐在地上换鞋,张妈妈摇了摇头:“她在家也这样,穿鞋全都是坐地下穿上再走”;看到女儿睡衣上的吊牌没剪,她一脸不赞同地指着屏幕:“你看她懒不懒,睡衣吊牌还带着呢”。

不理解、不建议、不赞成,几乎成为她的口头禅,她不理解女儿养猫、不赞成女儿喝冷饮、不建议女儿吃外卖,女儿说话的声音太嗲,她也会提出反对意见。

张家齐妈妈称严格是为了“管理孩子”

细细密密的叮嘱背后,张妈妈似乎希望通过事无巨细的教育,让张家齐变成她心中更好的女儿,一个大方有礼、会做饭、不喝冷饮、爱做家务、会过日子的女儿

“好女儿”模板之外,“好冠军”模板也始终框定住张家齐的言行举止和每一个选择。

东京奥运会夺金后,17岁的张家齐迎来发育期,与此同时,新的天才少女全红婵横空出世。

张家齐从奥运主力降级为替补,越来越少出现在亚运会、奥运会等国际大赛的赛场上。2017年,她曾在全运会上狂揽两金;到了去年的全运会,她只拿到女单第十名。

2024年巴黎奥运会女子10米台决赛当晚,一则“张家齐 惋惜”的词条攀上热搜,人们惊讶地发现,三年前在奥运赛场上备受瞩目的跳水小将,如今只能坐在解说席上,看着昔日队友比赛。

张家齐担任巴黎奥运会解说

张家齐退役后,来自外界的冠军审视也并未停止。

2025年11月22日,张家齐正式宣布退役,仅仅八天之后,她开启了首场带货直播,高调入局直播电商行业。

这一举动却引发了外界的争议。

她的首场直播间人数最高峰只有几千,后续直接跌至几百,两小时成交两万元。

张家齐的转行,与人们印象中无欲无求、低调朴素、沿着一条路死磕到底的运动员想象,并不一致。

“掉价”“忘本”“着急捞金”等指责纷纷砸向这个21岁的女孩。全红婵现身直播间刷礼物支持昔日队友,张家齐却因此又被扣上“蹭热度”的新一条“罪名”。

无论妈妈,还是网友,似乎都比张家齐本人更清楚她要什么、该做什么。

生不逢时的天才

退役之后,所有人都觉得张家齐变了。

2025年,21岁的张家齐宣布退役,她既没有留在体育系统,也没有继续读书深造,而是在宣布退役八天后,走进直播间,开始不熟练地带货。

外界不理解她为什么要摒弃冠军身份,放弃在行业内的积累,转行毫不相关的直播带货。

妈妈不理解女儿退役后为什么变得更懒散了,不再控制体重,屋里堆满辣条,零食挤掉了正餐,日子过得随性而松弛。

外界乐于评判,却少有人追问她从怎样的荆棘中走来。

作为跳水运动员,张家齐曾是天才。

十年前,12岁的张家齐第一次参加全国大赛,便一举击败新科跳水世界杯冠军任茜,拿下女子单人十米台冠军。

张家齐在里约奥运会选拔赛打败任茜

之后的几年间,张家齐一度成为女子十米台的统治者。2017年全运会,她将单人、双人两枚十米台金牌尽数收入囊中,成为全运会历史上最年轻的双冠王;2018年跳水世界杯,她夺得女子单人十米台冠军,收获个人第一个世界冠军。

那时的张家齐刚满十四岁,正处在跳水运动员体能的巅峰期:技术已磨练得足够成熟,尚未发育的身体让她起跳后能轻松翻出几个跟头。如无意外,她本应在两年后的东京奥运会大放异彩。

然而,因为众所周知的原因,东京奥运会被推迟了一年。张家齐迎来了被称为跳水运动员生涯“鬼门关”的发育期。

前国家跳水队领队周继红曾将体重形容为“跳水运动员的天敌”。哪怕仅增加一百克,空中的翻腾和转体都会受到明显影响。许多选手因此翻不动身体,或完成动作时负荷剧增,进而更容易受到伤病困扰,成绩随之下滑。

任茜,我国首位00后奥运冠军,2016里约奥运女子单人10米台冠军,在奥运会一年间,身高窜了五六厘米,体重猛涨十公斤,就此渐渐淡出主力队伍。在我国有史以来的奥运纪录中,能成功穿过发育期的十米跳水女运动员仅有两人,伏明霞和陈若琳。

而17岁的张家齐,最终没能捱过作为跳水运动员的“鬼门关”。

任茜里约奥运夺冠

东京奥运会三年后,张家齐在采访中坦言,她的巅峰期早已经过了。

里约奥运会时她状态极佳,却卡在年龄不够;东京奥运会时年龄够了,她却开始发育了。张家齐的状态巅峰,就这样卡在了两届奥运会之间。

与此同时,新的天才已然涌现。一来就是两个。

在张家齐拿下个人第一个世界杯冠军仅109天后,她被一名来自上海的十三岁新人陈芋汐打败了。

两年后,陈芋汐又被另一个13岁、且从没参与过全国大赛的新人打败,她的名字是全红婵。

张家齐、全红婵、陈芋汐东奥合影

两位天才新人横在面前,发育关步步紧逼,最终,张家齐连单人东奥十米台的选拔都未能通过,最终只拿到一枚与陈芋汐搭档的双人金牌。

去年全运会,21岁张家齐最后一次站上十米台,只拿到第十名,运动员生涯就此终结。之后她正式宣布退役,离开了奋斗15年的跳台。

许多人为她就此告别体育感到惋惜,却很少有人追问:十几年高度规训的集体生活,在她身上究竟留下了什么。

东京奥运会后张家齐迎来发育期,曾经的天才少女,在巴黎奥运周期做了三年替补,一直练到队友出发去巴黎的前一刻。她后来回忆那几年,用的词始终与灰暗和自我怀疑有关。

退役后至今十个多月时间,张家齐提起跳水还是会感到“有点厌恶”。

张家齐谈对跳水的感觉

“不舒服”积压久了,渐渐变成抗拒,她日渐迫切地需要脱离那段荣誉与伤痛交织的日子。

跳水15年带给她的影响远不止于此。

一个6岁进队、在集体生活中长大的人,几乎没有单独处理生活的经验。几点起、吃什么、钱怎么花,从前都有人替她安排好。

所以零食并不只是嘴馋,那是被严格管控了十几年的食欲,在获得许可后的迟到补偿;懒散也不全是懈怠,而是一个从未被允许停下的人,第一次笨拙地学着享受“可以不做”的自由。退役后要独自去办护照、查选课资料、订票买票,一开始面对这些,她“有点恐慌,不知道怎么弄”。

这不是笨,而是一个从小被包办了一切的人,正在从零补习如何独自生活。

张家齐谈及运动员生活,称“把自己逼得太死”

结束了一段被精确安排到分钟的人生,这个22岁的女孩正在重新学习,把生活的主动权拿回手里。

属于张家齐的人生

急于脱离痛苦与荣誉交织的过去,让许多人将她离开跳水事业的决绝解读为忘本

很多人担心她踩坑、走弯路,但事实上张家齐对自己、对生活、对世界,都有一套独立的观察和判断。

被寄予厚望的14岁,她迎来发育期,身高体重猛涨,“站在10米台上,用比之前大两倍的劲儿,翻过来都很吃力”。十几年千锤百炼的肌肉记忆与空间感知,一夜之间被推翻重建。崩溃之后,她没有沉溺。“自己对自己不狠的话,会有人对你狠的。我要在别人下手之前,自己先对自己下手。”

后来她又慢慢学会另一件事:竞技体育并不总能靠“狠”解决一切。

东京奥运会,她只拿到双人项目资格;此后的巴黎周期,她做了整整三年替补,跟着队伍一起训练、一起保持竞技状态,却始终无法上场,一直练到队友出发去巴黎的前一刻。她将那几面描述为“晦暗”:一遍遍问自己为什么做不到,恨自己无能。

痛苦之后,20岁的她迅速调整心态,她也许“就是跳不过别人”。于是她把跳水重新定义成一份工作,只要求“不能输得太难看”。

“我发现改变不了现实的现状,怎么努力确实已经够不到了,我就只能改变自己的心态,不然太难受了。”

这就是她修炼出的东西——理性认识自己,同时也接受现实。

张家齐在《我家那闺女》总结自己的运动生涯

如今的她,可以坦然说出“我当年也是天才”这样的话,但也学会不再用金牌定义自己,“之前只是在跳水方面成功,又不是我整个人生履历上的成功。”

她不再活在他人的评价里:“那是外界对我的评价,不是我对自己的评价。我是为自己而活的。”

这份清醒,也延续到她的新赛道中。

在《我家那闺女》里,当张家齐被问到“觉得自己做直播有没有天赋”,她几乎不假思索地给了肯定答案,并立刻摆出证据:她此前尝试过跳水赛事解说,那同样是在镜头前表达,观众反馈很好。她由此判断,自己擅长面对镜头表达,也有一定的观众缘,而这些特质与主播的职业要求天然相近。

“这是我目前最快能做好的一件事情了”

张家齐谈及直播带货的原因

但认清适合什么,从来不等于做得好。

首场直播,张家齐给自己打了0分。那天她准备得很不充分,学了几小时就坐到了镜头前,随后她敏锐地意识到,因为没有经验,她在直播镜头前表现得太局促了。

真正让人看见“顶级运动员”底色的,是她之后的应对方式。

人们质疑她蹭前队友全红婵的热度,她坦然承认的确因为全红婵而收获了一批粉丝,但她更希望之后能靠努力向粉丝们证明,自己配得上她们的喜欢。

张家齐回应“捆绑全红婵”的争议

她用上了运动员时期钻研对手动作的劲头,大量观看不同种类的直播,从中总结经验。她跟带货主播学习话术和节奏,跟游戏主播学习汲取如何在连输很多场仍旧保持情绪高昂。

努力的成果也是显著的,做直播十个月,从第一场直播仅几十万的成交额,到今年六月份,她帮果农直播卖荔枝,单场成交额飙升至一千万。

但她有更大的愿景,希望靠直播赚够一个小目标。

直播中的张家齐

当公众对张家齐的印象还停留在奥运冠军、失意的天才时,22岁的张家齐,已经彻底放下了过去,开始自由探索属于她的人生。

如今的张家齐,有太多想体验的东西,养宠物,去酒吧,学舞蹈。她想把那些普通女孩早已经历过的日常,重新补回来。

在直播道路探索之余,她也在尝试备考跳水裁判。

不过当下更让她觉得酷的,是赚钱买一套属于自己的房子。

“没有什么会比跳水更难,我能在跳台上拼到冠军,也能在新的赛道上拼出自己的人生。”

张家齐畅想退役后的新生活

部分参考资料:

1、新浪网|《越过十米高台,她在镜头前重新起跳》

2、南方人物周刊|《张家齐:从十米跳台到人生旷野》

3、东方体育日报 | 《“直播带货不是陨落”》

4、人物 | 《那些给自己颁奖的女人》

5、人物 | 《女孩走上10米跳台》

6、是个人物工作室 | 《张家齐:生不逢时,我选择接受命运》

7、京报网 | 《从十米台到直播间:奥运冠军张家齐的第二人生》

8、新世相 | 《跳水冠军张家齐:我终于来到了不压水花的新世界》

图片来源:公开资料,网络,视频截图

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